Wie du als Beauty Expertin mit Emotionen & Stress umgehst

Shownotes

Hast du dich jemals gefragt, warum Emotionen uns im Alltag so stark beeinflussen? Und wie du sie sogar in deinem Beauty-Business positiv nutzen kannst?

In dieser Episode spricht Gaffar Taha über die immense Rolle von Emotionen in unserem täglichen Leben und besonders im beruflichen Umfeld. Anhand einer persönlichen Geschichte von seiner Frau Liesa, die sich im Supermarkt einer unangenehmen Situation stellen musste, zeigt er, warum emotionales Management im Alltag essenziell ist.

Gaffar beleuchtet, wie Emotionen uns beeinflussen und gibt praktische Tipps zur Integration und positiven Nutzung dieser Gefühle, sei es im Umgang mit schwierigen Kunden oder an stressigen Arbeitstagen. Du erfährst, wie Selbstreflexion, Achtsamkeit und effektive Kommunikationsstrategien dir helfen können, emotionale Stabilität zu bewahren.

Key-Learnings:

1. Erkenne deine Trigger - Welche Situationen oder Personen bringen dich emotional aus der Fassung?
2. Achtsamkeit und Selbstreflexion - Wie du im Moment bleiben und bewusst reagieren kannst, statt auf Autopilot zu schalten.
3. Kommunikationsstrategien und Selbstfürsorge - Entwickle Pläne für den Umgang mit Stresssituationen und sorge aktiv für dein emotionales Wohlbefinden.

Wir sind gespannt auf deine Meinung, schreib uns deine Erfahrungen und was du zum Thema denkst, entweder als Kommentar oder auf Instagram an: https://www.instagram.com/beauty_business_24

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